SAUDÁVEL

Fica pronto em 2 minutos: suco detox de couve com limão para secar a barriga

Leva apenas 2 ingredientes.
NA MIRA08/11/2021 às 14h59
Fica pronto em 2 minutos: suco detox de couve com limão para secar a barrigaSuco detox de couve com limão. (Foto: Receitas Globo)

Muitas pessoas questionam a eficácia do suco detox e sobre os seus benefícios para o corpo humano. Questões como "Pra quê serve o suco detox?" ou "Suco detox funciona mesmo" são bem comuns em buscas na internet.

Entretanto, profissionais apontam que o suco é sim saudável e que ele é capaz de trazer diversos benefícios para o nosso organismo, entre eles: perda de peso natural, acelerar o metabolismo, livrar o corpo de excesso de resíduos, regular o intestino, melhorar o nosso sistema imunológico e até mesmo hidratação da pele.

Confira a seguir uma receita de suco detox feita com couve e limão capaz de ajudar a secar a barriga que fica pronta em apenas 2 minutos.

Ingredientes

  • 1 Folha de couve crua;
  • 1 limão;
  • 200 ml de água.
Modo de Preparo

  1. Lave bem a sua folha de couve, corte em alguns pedaços para reduzir o seu tamanho e acrescente no liquidificador junto com a água e o limão descascado em 4 partes sem sementes;
  2. Bata entre 3 e 4 minutos.
Dicas

  1. Experimente acrescentar gengibre e beterraba na receita. É ótimo para o sistema imunológico e para a desintoxicação do nosso organismo.
  2. A couve possui glicosinolatos, substâncias que contribuem na eliminação de toxinas do corpo;
  3. Você também pode experimentar outras combinações. Aqui vai uma lista de ingredientes que você pode acrescentar:Maçã, gengibre, abacaxi, hortelã, laranja, beterraba, cenoura, etc;
  4. Lembre-se: nunca misture todos os ingredientes.

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