Em 10 minutinhos

Barra de cereal fácil

O preparo dura 10 minutos e a receita rende até 10 porções.
Tudo Gostoso13/05/2020 às 08h10
Barra de cereal fácilFoto meramente ilustrativa. (Foto: reprodução)

INGREDIENTES

  • 1/2 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de castanha do pará triturada
  • 1/2 xícara de amendoim torrada sem sal triturado
  • 1/2 xícara de castanha de caju triturada
  • 100 ml de leite de coco
  • 3 colheres cheias de pasta de amendoim integral e sem açúcar
  • 1 banana de sua escolha picadinha
  • 3 colheres de mel
  • 1 xícara de cranberries ou uva passa
MODO DE PREPARO

  • Misture muito bem todos os ingredientes.
  • Coloque no freezer.
  • Eu gosto de deixar no freezer e tirar pedaços para consumir.

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