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"Foi um tratamento de choque", diz Gominho após perder 46kg

O apresentador contou os detalhes do processo de emagrecimento, que foi feito sem cirurgia.
Na Mira 23/02/2020 às 15h45
"Foi um tratamento de choque", diz Gominho após perder 46kgAntes de iniciar o processo, Gominho pesava 160kg. Em poucos mais de um ano, conseguiu reduzir o peso para 114kg. (Foto: reprodução)

BRASIL - O digital influencer e apresentador carioca Gominho revelou detalhes sobre o processo de emagrecimento pelo qual passou no último ano.

Ele perdeu 46kg, sem precisar fazer cirurgia, e explicou detalhes dos hábitos que o ajudaram a alcançar seu objetivo. Em uma entrevista à revista Quem, Gominho disse que parou de comer carne vermelha e regulou o sono.

"Nos primeiros três meses foi um tratamento de choque. Parei de comer carne vermelha, não me faz mais bem. É uma questão de me sentir bem. Eu comia por compulsão mesmo. Eu comecei a dormir cedo. Antes, dormia às 4h da manhã. Parece que é uma bobeira, mas é muito bom. Diminui a bebida também, naturalmente", revelou.

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Antes de iniciar o processo, Gominho pesava 160kg. Em poucos mais de um ano, conseguiu reduzir o peso para 114kg. Ele deixa claro que, mesmo com seu peso anterior, baixa autoestima nunca foi um problema.

"Sempre me gostei e me valorizei. A gordura nunca me atrapalhou de nada até eu ficar doente. Dava 10 passos e cansava. Eu não gosto de dar detalhes da dieta, porque cada um é cada um. Se eu quisesse eu ganhava dinheiro com as pessoas sobre isso, mas a ideia não é essa!", afirma Gominho.

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