Foto meramente ilustrativa. (Foto: reprodução)

INGREDIENTES

• 5 bananas nanicas bem maduras (pode acrescentar uma maçã picada grosseiramente também)
• 3 ovos
• 1/2 xícara de óleo de girassol ou coco
• 1/2 xícara de leite desnatado
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 2 e 1/2 xícaras de aveia em flocos grossos
• 2 colheres (sopa) cheias de chocolate 70% cacau
• 1 colher (café) de canela em pó
• passas, castanha-do-pará e nozes picadas (opcional e a gosto)
• 1 colher (sopa) cheia de fermento em pó

• No liquidificador, coloque os ovos, o açúcar, o leite, o óleo, o chocolate em pó e 1 banana. Bata até atingir uma consistência homogênea.
• Em uma tigela, coloque as bananas amassadas grosseiramente e maçã picada e acrescente a aveia, canela e os opcionais (passas, nozes e castanhas)
• Adicione a mistura do liquidificador à tigela e misture à mão até envolver todos os ingredientes.
• Por último, coloque o fermento e misture delicadamente.
• Leve ao forno em uma assadeira inglesa ou redonda com furo e untada.
• Asse em forno médio por aproximadamente 35 minutos.
• INFORMAÇÕES ADICIONAIS
• Rende uns 8 pedaços na forma inglesa e pode ser congelado.

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