VC + Fit

Bolo proteico low carb

Experimente fazer essa receita fit!
Tudo Gostoso26/08/2018 às 05h40
Bolo proteico low carbFoto meramente ilustrativa. (Foto: reprodução)

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 2 colheres de farinha de amêndoas (podendo ser substituída por outra farinha de oleaginosas)
  • 1 colher de creme de leite
  • 1 medida de whey de sua preferência (opte por usar um bem gostoso)
  • 1 pontinha de faca de fermento
Modo de preparo:

  • Em uma caneca grande, junte todos os ingredientes, exceto o fermento, e bata bem usando um garfo
  • Em seguida, adicione o fermento e mexa com leveza
  • Leve a mistura ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos e meio
  • Retire da caneca e sirva a seguir
  • Uma boa sugestão de acompanhamento é passar geleias caseiras

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