Receita saudável

Chuchu refogado

Simples e prático!
Tudo Gostoso27/05/2018 às 05h40
Chuchu refogadoFoto meramente ilustrativa (Foto: reprodução)

Ingredientes:

  • 1 chuchu em cubos
  • 1/2 cebola picada
  • 2 alhos picados
  • 1 colher rasa de semente de chia
  • 1 colher de azeite/óleo
  • 150 ml de água
  • sal a gosto
Modo de preparo:

  • Coloque em uma panela em fogo alto o azeite, o alho e a cebola picados e refogue
  • Acrescente o chuchu em cubos e a semente de chia e deixe refogar de 2 a 3 minutos
  • Acrescente a água e o sal
  • Não deixe que ele cozinhe muito pois vira papa

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