Saúde Na Mira

Bebida detox que extermina barriga e celulites

Preparo é simples e potente para eliminar os furinhos.
Na Mira com informações do Bolsa de Mulher19/05/2014 às 08h28

Além de deixar a pele mais lisinha, suco de couve-manteiga é capaz de acelerar a queima de calorias, graças aos seus benefícios. Segundo a nutricionista Jennifer Partika, o vegetal tem baixíssimo teor calórico, promove saciedade (o que faz não ter fome entre as refeições), ajuda o intestino a funcionar bem e também evita o acúmulo de gordura corporal.

Receita de suco de couve

Antes de tudo, lave muito bem as folhas de couve-manteiga em água corrente. Para preparar um copo de suco antioxidante com 300 ml, coloque duas ou três folhas no liquidificador e junte o suco de duas laranjas.

A bebida ficará bem concentrada e será possível aproveitar todos os benefícios da couve de maneira mais eficaz. O preparo deve ser consumido imediatamente e o ideal é beber o suco pela manhã, ainda em jejum.

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