FÁCIL

Saiba preparar vitamina de frutas

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Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 200 mililitros de leite; 100 mililitros de água; 120 gramas de maçã picada; 250 gramas de mamão picado; 400 gramas de melancia picada; 200 gramas de laranja picada

Veja como fazer vitamina de frutas saudável, batida no liquidificador com leite.

Na Mira

22/06/2023 às 10h51

Vitamina de frutas. (Foto: Reprodução)

20 min

Ingredientes

200 mililitros de leite
100 mililitros de água
120 gramas de maçã picada
250 gramas de mamão picado
400 gramas de melancia picada
200 gramas de laranja picada

Modo de Preparo

Primeiramente, coloque todas as frutas no liquidificador.
Depois, adicione o leite e acrescente a água filtrada e as 2 colheres de açúcar.
Bata até ficar homogêneo e sirva em seguida.

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