Smoothie de frutas vermelhas (Foto: Reprodução)
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Ingredientes
- 3 morangos congelados
- 3 amoras congeladas
- 5 framboesas congeladas
- 100 ml de iogurte natural desnatado
- 50 ml de leite desnatado
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes no liquidificador até que as frutas estejam trituradas.
- Bata até obter uma consistência homogênea.
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