Panqueca integral

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha integral
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 xícara de leite semi desnatado
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 ovo
• 1 colher (café) de sal

Modo de preparo:

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• Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes
• Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa
• Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!

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