Farofa fitness de proteína de soja

Ingredientes:

• 1 kg de farinha de mandioca flocada
• 1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
• 1 copo (americano) bem cheio de óleo de milho
• 1 pacote de creme de cebola
• 2 copos (americanos) de proteína de soja

Modo de preparo:

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• Deixe tudo separado pois o preparo tem que ser rápido, caso contrário irá queimar
• Esquente bem o óleo
• Despeje a proteína de soja e marque três minutos certinhos
• Despeje o creme de cebola
• Adicione a pimenta calabresa
• Desligue e acrescente a farinha aos poucos até chegar no ponto ao seu gosto

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