VC + Fit

Bolinho de cenoura com chia

Uma receita fit para você!

Tudo Gostoso

Atualizada em 27/03/2022 às 11h18
Foto meramente ilustrativa. (Foto: Reprodução)

Ingredientes:

  • 2 cenouras descascadas e raladas
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 ovo batido
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz
  • 1 colher (chá) de gengibre em pó
  • 1 colher (cobremesa) de curry
  • 1 colher (chá) de semente de chia
  • 1 colher(chá) de salsinha picada
  • 1/2 colher (sopa) de azeite
  • sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:

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  • Numa tigela, bata o ovo e acrescente as cenouras raladas, a cebola, o gengibre, o curry, a chia, a salsinha, o azeite, o sal e a pimenta e misture bem
  • Acrescente a farinha de arroz e misture bem para dar consistência
  • Se precisar, acrescente mais farinha
  • Forre uma forma com papel alumínio e disponha os bolinhos, moldados com o auxílio de duas colheres para ficarem uniformes
  • Leve ao forno por, cerca de, 35 minutos
  • Se for forninho elétrico, use a graduação grelhar
  • Se for forno convencional, regule o fogo de médio para alto

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