Desenvolver atividades físicas para idosos. Este é o objetivo do projeto Melhor Vida na Melhor Idade, desenvolvido pela Secretaria de Estado do Esporte e Lazer (Sedel) às terças e quintas-feiras no Complexo Esportivo e de Lazer do Outeiro da Cruz. E, nesta terça-feira (30), o projeto se estenderá à Lagoa da Jansen, onde será desenvolvida uma caminhada orientada aos mais de 120 participantes.

O projeto vem desenvolvendo nesses cinco meses de atividades e exercícios diversificados que proporcionem o bem-estar aos idosos a partir da inclusão da prática de atividades físicas em seus cotidianos promovendo, assim, saúde e qualidade de vida.

E nesta terça-feira (30), o projeto levará à Lagoa da Jansen uma caminhada orientada com exercícios corporais de ginástica e movimentos expressivos. A atividade física regular, desde que bem orientada, visa benefícios de bem-estar a todos praticantes, além de proporcionar a redução de colesterol, diminuição da pressão arterial, emagrecimento, prevenção da osteoporose e ainda aumenta a autoestima e alegria de viver.

Os participantes, junto com a coordenação do projeto e professores de educação física, sairão de ônibus às 15h, com concentração em frente ao Ginásio Castelinho, e seguirão para a Lagoa da Jansen, com ponto de chegada na Arena de Beach-Soccer.

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