IMPERATRIZ – Nesta quinta-feira (22), será realizada na cidade, a primeira edição do Pilates Day. A atividade ocorre a partir das 17h30, na avenida Beira-Rio, e é aberto ao público. O objetivo é reforçar a prática de exercícios através do Pilates.
Para participar, as pessoas interessadas devem fazer uma inscrição, que custa apenas R$ 5. Durante a programação, haverá sorteio de brindes no local entre os participantes. O ato de não se inscrever não impede de qualquer pessoa participar.
O evento tem como finalidade mostrar às pessoas que por meio do Pilates, elas podem melhorar sua qualidade de vida já que os resultados são muitos. Entre eles estão melhoria na coordenação motora e respiração, tonificação da musculatura, alívio de dores e aumento do bem estar.
É recomendável que o participante esteja com roupas adequadas para a prática da atividade física. Além disso, é recomendável levar, ainda, uma toalha de banho para que para que a pessoa não tenha contato direto com o chão ao realizar os exercícios.
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