BRASIL - É evidente que dores na coluna e na lombar são um mal comum, e que nem todas as pessoas tem o conhecimento necessário de que é possível dar um fim a isso. O sedentarismo e o "modo automático" de viver têm se enraizado na sociedade, de forma que o cotidiano vêm se tornando cada vez mais complicado. Os desequilíbrios musculares e os vícios de postura fazem com o que o corpo reaja de uma forma bem desagradável, dando início à temida dor nas costas.

Sandro Lyra, vendedor, 44 anos, se tornou uma vítima do cotidiano ocioso. Segundo ele, as dores aumentaram com o decorrer dos anos e houve a necessidade de buscar ajuda profissional que, não somente amenizasse as suas dores, mas que lhe passasse total credibilidade. Foi através do site Espaço Ana Gil, que ele descobriu que o Pilates poderia ajudá-lo em sua qualidade de vida. Suas aulas iniciaram há três meses e os resultados são cada vez melhores.

A prática do Pilates, possui técnicas apropriadas para ajudar a trazer alívio das dores por meio de um fortalecimento eficaz da musculatura profunda e certeira na reeducação postural. Esses músculos, quando saudáveis, mantêm a coluna posicionada no seu lugar, sem desvios, evitando sobrecargas excessivas sobre ela.

Aos 71 anos, Cleuza Pereira da Silva diz: "conheci a Ana em 2013, por indicação do Dr. Granjeiro. Apresentava dores no joelho e iniciei a Fisioterapia. Com a recuperação, Ana Gil me indicou o Pilates e daí um processo de melhora foi ocorrendo; adquiri maior flexibilidade e estou muito bem, graças às orientações dela. No Espaço Ana Gil o diferencial é percebido no primeiro contato. Apesar de fazer aula com outro aluno, o atendimento é individual, com as correções necessárias de imediato. Estou muito bem. Pretendo continuar sob os seus cuidados enquanto ela permitir. Agradeço à Ana o carinho e profissionalismo. Na mesma clínica, Também faço massagens no rosto, chamadas de Kobido, também indicada por ela e está trazendo ótimo resultado, dá para perceber melhoras na flacidez."

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