SÃO LUÍS - Você conhece a Zumba? Praticada por muitas pessoas, a atividade física, que acontece ao som de músicas em ritmo dançante, é cada vez mais procurada por pessoas de todas as idades que procuram se exercitar de uma maneira diferente das convencionais.

A Zumba é um tipo de atividade física aeróbica dançante. Durante as aulas, os alunos queimam calorias e se exercitam com ritmos como a salsa, merengue, reggaeton e estilos brasileiros como o samba, axé e funk.

A equipe do Imirante.com conversou com Carlos Eduardo Rodrigues, professor de Zumba, para entender um pouco mais sobre a prática e quais os seus reais benefícios para a saúde dos praticantes. Confira!

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